《支付宝》春季锻炼时如何提高肺活量

提高肺活量的春季锻炼方法

在春季锻炼中，如何提高肺活量？这是支付宝蚂蚁庄园小鸡答题4月7日的问题。选择正确答案可以获得180g饲料，答错则只有30g。为了帮助大家保持正确率，今天给出的正确答案是：【练习吹气球】。吹气球是一种简单有效的方法，可以增强呼吸肌肉的耐力，使其更加灵活。只需用力将气球吹大，再缓慢放气，反复多次即可。

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支付宝蚂蚁庄园今日答题答案最新4.7

题目：春季锻炼时，以下哪种做法有助于提高肺活量

正确答案：练习吹气球

答案解析：

吹气球是一种提高肺活量的简易办法。深吸一口气，将肺内气体从嘴部慢慢吹入气球中，多次循环这个动作，能够锻炼呼吸肌，改善心肺功能。睡觉时用嘴呼吸并不能提高肺活量，反而会增加呼吸道感染风险，进而影响肺功能。

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